Šport

Joseph Hubertus PILATES

 

JOSEPH HUBERTUS PILATES (1880-1967) sa narodil v Nemecku a v detstve bol často a dosť chorý - trpel astmou a reumatickou horúčkou. Jeho zdravotný stav a nutnosť pravidelného cvičenia sa stali podnetom k jeho neskoršiemu vzťahu k cvičeniu. Od mladosti posilňoval a zlepšoval svoju telesnú kondíciu, venoval sa lyžovaniu, skokom do vody, boxu, gymnastike.

Do svojho cvičebného programu zaradil jogu, sebaobranu, tanec a vzpieranie. Preštudoval tak východné tradičné systémy starostlivosti o telo, ako aj grécke a nemecké telocvičné systémy zamerané na budovanie silných a pevných svalov. Skombinoval obidva smery a vytvoril vlastný program rozvoja tela a ducha.

Svoju cvičebnú metódu zverejnil v roku 1914, kedy začal učiť londýnskych detektívov sebaobranu. Počas I.svetovej vojny, ako ošetrovateľ, vymyslel cvičenia pre nepohyblivých pacientov a k ich nemocničným posteliam zhotovil cvičebné pomôcky. Vytvoril program na posilňovanie a naťahovanie končatín a chrbtice. Využil všetko, čo bolo k dispozícii - pružiny v posteliach, poličky, stoličky... Toto ho neskôr inšpirovalo k výrobe cvičebného náradia, niektoré sú v štúdiách dodnes. Svojou metódou dokázal Pilates obnoviť u pacientov pohybové reflexy a prinútiť ich k pohybu, preto bol požiadaný aby trénoval elitnú jednotku britskej armády. Aj tu slávil úspechy a nasledovali žiadosti vrcholových športovcov - mnohí z nich prispôsobili svoje tréningové programy osvedčeným

metódam Josepha Pilatesa.

Emigroval do USA a tento špecializovaný cvičebný program si vzal do New Yorku, kde si ho patentoval a v roku 1926 si so svojou ženou Clarou otvoril prvé štúdio. Získal si veľa priaznivcov i zo strany slávnych osobností, najmä tanečníkov, hercov : Martha Grahamová, George Balanchine, Katharine Hepburn, Sir Laurence Olivier, atlétov, golfistov a ďalších... 

Po jeho smrti v jeho práci pokračovala jeho žena. Zo 7-mich priamych Pilatesových žiakov pokračuje dnes v jeho práci už takmer 80-ročná Romana Kryzanowska a Ron Fletcher.

V súčasnej dobe sa tomuto cvičebnému programu znova dostáva nebývalej pozornosti. Medzi známe osobnosti, ktoré cvičia a propagujú Pilatesovu metódu patria : Patrik Swayze, Sharon Stone, Madonna, Dustin Hoffman, Melanie Griffith a ďalší. 

Dnes sa v USA Pilatesov program delí na :

·  East Coast Pilates = New York, Romana Kryzanowska (učí ortodoxne klasickú zostavu)

·  West Coast Pilates = California, Ron Fletcher (pridáva varianty)

Cvičia sa dva druhy programu :

·  MAT work – cvičenie na podložke

·  APPARATUS work – cvičenie na prístrojoch
Cieľom je zvládnuť Mat work, prístroje sú integrálnou časťou systému.

Do r. 2000 bolo v USA zaregistrovaných 11 ochranných známok na všetko týkajúce sa Pilates programu. Inštruktori s licenciou absolvujú náročné školenia, tréningy a skúšky a dodnes sa vedie ich presný zoznam. Od r. 2001 sa táto striktnosť uvoľnila, čo má svoje výhody (kurzy sú prístupnejšie a rozšírenejšie) i nevýhody (pod označením Pilates sa učí aj niečo úplne iné).

V r.2001 bola zapísaná ochranná známka PILATES v ČR.
PILATES academy Mgr. Renaty Sabongui, majiteľky ochrannej známky, vznikla preto, aby šírila pravé myšlienky a techniky PILATES. 

V januári r.2006 bola udelená akreditácia Ministerstva školstva SR
Vzdelávaciemu zariadeniu Ing. Marty Koleničovej na odbornú spôsobilosť Inštruktor metódy Pilates.

Záujemci o metódu, ktorá si po sto rokoch získava stále nových priaznivcov po celom svete, sa takto aj na Slovensku majú možnosť dostať k informáciám o skutočnej metóde Pilates.
Ing.Marta Koleničová patrí k tretej generácii žiakov Josepha Pilatesa